Blog de Spa Mandala
¿Por qué disminuir grasa en abdomen y cintura?
Hay evidencia científica de que la excesiva grasa abdominal está vinculada a un mayor riesgo de padecer complicaciones cardiovasculares, respiratorios e incluso diabetes.
¿Qué es una relación sana? Son todas aquellas interacciones que creamos con nuestro entorno y con nosotros mismos, que se basan en el respeto, el apoyo mutuo, la aceptación de quienes somos, la confianza y una adecuada comunicación.
La espalda representa “el soporte que sentimos en la vida”. Se ha descubierto, que el dolor que provoca las lesiones, estaría relacionado con el estado emocional del cerebro. Nuestra actitud y pensamientos pueden determinar diferentes estadios de dolor.
Incorporar hábitos para ser más feliz es muy importante, ya que estar bien con nosotros mismos es lo mejor que podemos hacer. Somos los únicos responsables de nuestra vida, nuestras decisiones y acciones diarias que nos acercan o alejan de estar sanos y felices con nuestra vida y nosotros.